Bài tập
![[LU04] Tập lưng – Row to Chest](https://swequity.vn/wp-content/uploads/2018/06/lu04-tap-lung-row-to-chest.jpg)
[LU04] Tập lưng – Row to Chest
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
![[LU03] Tập lưng – Lats Pulldown](https://swequity.vn/wp-content/uploads/2018/06/lu03-tap-lung-lats-pulldown.jpg)
[LU03] Tập lưng – Lats Pulldown
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
![[LU02] Tập lưng – Seated Cable Row](https://swequity.vn/wp-content/uploads/2018/06/lu02-tap-lung-seated-cable-row.jpg)
[LU02] Tập lưng – Seated Cable Row
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
![[LU01] Tập lưng – kích hoạt xô – Lats Activation](https://swequity.vn/wp-content/uploads/2018/06/lu01-tap-lung-kich-hoat-xo-lats-25.jpg)
[LU01] Tập lưng – kích hoạt xô – Lats Activation
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
![[LU0] Tác dụng của các kiểu tay nắm (grip) trong tập lưng – xô](https://swequity.vn/wp-content/uploads/2018/06/lu0-tac-dung-cua-cac-kieu-tay-na-3.jpg)
[LU0] Tác dụng của các kiểu tay nắm (grip) trong tập lưng – xô
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
![[NG0] Tác dụng của các kiểu tay nắm (grip) trong tập ngực](https://swequity.vn/wp-content/uploads/2018/06/ng0-tac-dung-cua-cac-kieu-tay-na.jpg)
[NG0] Tác dụng của các kiểu tay nắm (grip) trong tập ngực
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
![[NG18] Tập ngực – Low Pulley Cable Fly](https://swequity.vn/wp-content/uploads/2018/06/ng18-tap-nguc-low-pulley-cable-f-15.jpg)
[NG18] Tập ngực – Low Pulley Cable Fly
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
![[NG17] Tập ngực – Mid Pulley Cable Fly](https://swequity.vn/wp-content/uploads/2018/06/ng17-tap-nguc-mid-pulley-cable-f-1.jpg)
[NG17] Tập ngực – Mid Pulley Cable Fly
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
![[NG16] Tập ngực – High Pulley Cable Fly](https://swequity.vn/wp-content/uploads/2018/06/ng16-tap-nguc-high-pulley-cable.jpg)
[NG16] Tập ngực – High Pulley Cable Fly
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
![[NG15] Tập ngực – Machine Fly](https://swequity.vn/wp-content/uploads/2018/06/ng15-tap-nguc-machine-fly-2.jpg)
[NG15] Tập ngực – Machine Fly
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Bài viết nổi bật
