Bài tập

Cách tập gym đúng chuẩn mang tới hiệu quả cực cao

19/04/2019

Cách tập gym đúng chuẩn mang tới hiệu quả cực cao Tập gym là một trong những biện pháp tốt nhất mang đến cho chúng ta một cơ thể săn chắc, sức khỏe dẻo dai và phòng tránh bệnh tật. Để tận dụng tối đa lợi ích của bộ môn thể thao này, bạn hãy […]

Xem thêm

[LU10] Tập lưng – Front Leverage Pulldown

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

Xem thêm

[BU01] Tập bụng – Crunch

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

Xem thêm

[LU09] Tập lưng – Chin Up

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

Xem thêm

[LU08] Tập lưng – Straight Arms Rope Pull Down

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

Xem thêm

[LU07] Tập lưng – Dumbbell Barbell Row

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

Xem thêm

[LU06] Tập lưng – Dumbbell One Arm Row

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

Xem thêm

[VA05] Tập vai – Rear Delt Fly

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

Xem thêm

[VA04] Tập vai – Standing Dumbbell Shoulder Press

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

Xem thêm

[DS01] Đùi sau – Leg Curl

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

Xem thêm
ĐĂNG KÝ TẬP THỬ
3 BUỔI MIỄN PHÍ
1 BUỔI VỚI HLV
DMCA.com Protection Status