CÂU CHUYỆN

Chán nản do những vấn đề căng thẳng trong cuộc sống và công việc sẽ khiến bạn thèm ngọt, làm quá trình giảm béo trở nên khó khăn hơn rất nhiều.

Với những trường hợp như vậy, low-carb (ít tinh bột) sẽ là một chế độ ăn không thực sự tối ưu. Đẩy lượng carb lên cao ngang bằng với đạm và chất béo chính là “chiến thuật” đã giúp Hà đạt được kết quả dưới đây.

Mỗi người đều cần một chế độ giảm béo khác nhau. Hãy đến SUF ngay để tìm được một chế độ luyện tập thực sự phù hợp cho bản thân