CÂU CHUYỆN

“[Lười không nghĩa là hết cách]
“Bạn ấy lười dã man, cộng thêm tính trẻ con hay dỗi. Mỗi lần vừa dỗi, vừa lười như vậy anh dỗi lại luôn.”

Cứ nghĩ muốn transform thì phải kiên trì và tuân thủ những nguyên tắc cứng nhắc đến nỗi dễ dàng bỏ cuộc. Nhưng trường hợp của Minh Anh đã minh chứng về một chế độ ăn uống và tập luyện hiệu quả nhưng vẫn linh hoạt lại tạo được hứng thú.

Bằng cách chia nhỏ lộ trình, đặt ra mục tiêu ngắn hạn, Minh Anh kiên trì tập luyện hơn và không còn nhanh nản. Bên cạnh đó, coach Hiếu cho Minh Anh sử dụng đa dạng các loại thịt cá. “Flexible diet”” – việc xây dựng chế độ ăn đa dạng các loại thực phẩm đạt hiệu quả vượt trên mong đợi của coach.
Cuối cùng, lười đến mấy thì vẫn có thành tựu.

Kết thúc 16 tuần, Minh Anh trở nên tự tin và xinh đẹp hơn. Vì vậy, các cô cậu lười đến mấy thì đến SUF vẫn có cách nhé”